Dicas fáceis para emagrecer rápido e com saúde
Conseguir emagrecer rápido e com segurança pode não ser tão fácil. Isso porque algumas pessoas acabam fazendo de tudo para conseguir ter um corpo mais magro e se esquecem dos perigos que correm não tomando os cuidados necessários. Se você está buscando formas para emagrecer sem precisar passar fome e outros apertos, pode encontrar dicas […]
Os impactos ocultos da pandemia: qual o legado do coronavírus
Se tem uma coisa que parece já ter ficado evidente, é que o mundo nunca mais será o mesmo após o coronavírus. Ou pelo menos vai demorar um bom tempo para nos recuperarmos de todas as sequelas deixadas pelo ataque tão repentino feito por eles. Talvez, até o momento da escrita desse post, já tenhamos […]
Quais as frutas que um bebê pode ou não comer
A chegada de um bebê traz muitas mudanças e principalmente dúvidas aos papais e mamães, em especial aos marinheiros de primeira viagem. É normal ter essas dúvidas, mas também é fundamental que os pais busquem orientação sobre como começar uma alimentação saudável na vida dos pequenos. O aleitamento materno é fundamental para o bom desenvolvimento […]
Produtos de Origem Animal que Provavelmente Você Não Sabia!
1 – Ingredientes de Origem Animal Além de deixar de consumir produtos de limpeza, de higiene e cosméticos testados em animais, a gente protetor de animais incentiva também que você evite, na medida do possível, a compra de produtos de origem animal que trazem ingredientes de origem animal em sua formulação. Habitue-se a verificar os […]
A melhor dieta para fazer e se sentir mais jovem!
Bem, na verdade, há apenas uma regra. Ou seja: procure nutrientes! Por extensão, isso também significa que é melhor evitar carboidratos açucarados e alimentos processados, como batatas fritas, bolo, barras de chocolate, macarrão e arroz. Todos esses alimentos aumentam o açúcar no sangue e diminuem a sensibilidade à insulina, aumentando assim o risco de diabetes […]
10 Receitas de Sopa Low Carb!
Sempre me pediram receitas de sopa Low Carb e hoje decidi trazer para vocês 10 receitas de sopas Low Carb. Só é preciso ter um pouco de cuidado para não incluir carboidratos como arroz, macarrão, batata inglesa, batata-doce, inhame, mandioquinha e mandioca, que são alimentos que contêm carboidratos. Apesar disso as sopas Low Carb são muito nutritivas, saborosas e […]
Conheça 5 Tipos de Ansiedade Sofrido por algumas Pessoas
Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano e animais, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcadas por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estomago, coração batendo rápido, medo intenso. Cinco Tipos de ansiedade Muitas pessoas tem dúvidas a respeito dos tipos de ansiedade e do […]
Diabetes o Mal do Século, Como Prevenir!
Diabete mellitus não consiste em uma única doença. É composto por um grupo heterogêneo de enfermidades as quais possuem em comum o aumento de glicose (açúcar) no sangue denominada de hiperglicemia. A hiperglicemia ocorre por um defeito na fabricação ou ação da insulina. Por Que a Diabetes é tão nocivo? 1- A hiperglicemia crônica acarreta o desenvolvimento […]
Limão: seus benefícios para prevenir e curar a gripe
Com certeza você já ouviu alguém falar que está tomando água com limão e que está sendo muito bom para a sua vida. Pode acreditar que é verdade, essa frutinha verde tem muitos benefícios para nosso corpo. Se você pesquisar sobre a capacidade do limão, vai ficar impressionado com o que vai achar sobre ele […]
7 Dicas Fáceis para Manter a Atividade Física na Rotina
Às vezes, é aquela resolução de ano novo, ou então é uma decisão que tomamos depois de exagerar em alguma festa. O fato é que quase todo mundo já prometeu para si mesmo que ia começar a fazer exercício físico regularmente e acrescentar atividade física na rotina. E aí o roteiro quase sempre se repete. Você compra […]