4 Chás emagrecedores para perder barriga!
Os chás emagrecedores são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem quer não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma opção caseira e natural. O chá de gengibre, o chá mate com limão e o chá verde, são alguns dos chás indicados pois eles ajudam a reter líquidos, a […]
10 receitas de sucos detox feito com maracujá para emagrecer!
O maracujá é uma rica fonte de vitamina C, vitaminas do complexo B, vitamina A, ferro, fósforo, fibras e cálcio. Tem antioxidantes e vitaminas com potencial desintoxicante, excelentes para o organismo se livrar de excessos. A vitamina A ajuda a manter uma pele e olhos mais saudáveis, as vitaminas B e C produzem enzimas essenciais […]
DIETA DETOX, saiba como fazer uma do jeito certo!
Uma dieta detox serve para te ajudar a se livrar das toxinas da sua alimentação ao longo do tempo, um exemplo seria metais pesados como o mercúrio e o chumbo. Ela ajuda o fígado a se livrar da gordura em excesso, vinda da alimentação. Ajuda o rim a eliminar a água excedente no corpo e, com isso, […]
4 Dicas para emagrecer rápido!
No decorrer deste artigo, você irá encontrar 4 dicas para emagrecer rápido,que vão te ajudar a manter a sua beleza física em dia as quaisvocê deverá praticar todos os dias para maximizar os resultados da academia e dieta. Parecem ser dicas simples, porém são eficazes e cientificamente comprovadas. Conheça agora mesmo algumas dicas para emagrecer rápido. O objetivo dessas dicas […]
8 receitas de suco de couve com maçã para emagrecer!
Para emagrecer de forma saudável apresentamos oito receitas de dar água na boca de suco de couve com maçã! 1 – Receita de suco de couve com maçã para emagrecer Ingredientes: – 2 folhas de couve – 2 maçãs grandes Modo de preparo: Bata as maçãs, sem semente, com as folhas de couve picadas. Bata bem. Se preferir, […]
Receitas de Sorvete Low Carb!
Em dias quentes de calor, com o sol a pino, fica difícil resistir a um refrescante sorvete. Ele pode ser uma sobremesa muito refrescante e ideal para atenuar o calor. Se você quer comer um sorvete, mas está fazendo uma dieta low carb, você pode preparar facilmente em casa, com poucos ingredientes, como creme de leite, […]
13 saladas Low Carb!
13 Saladas Low Carb As saladas low carb são deliciosas, saciantes e valer por uma refeição completíssima. Nesse Post dou dicas de itens para as saladas low carb que vão acrescentar gordura saudável, muito sabor e muitos nutrientes na sua alimentação. As saladas fazem parte das maioria das dietas e na dieta Low Carb não […]
O ALIMENTO CERTO PARA CADA TAREFA!
O ALIMENTO CERTO PARA CADA TAREFA Não é um assunto muito comentado, mas há o alimento certo para cada tarefa. Comer alimentos errados na hora errada pode prejudicar suas atividades. Continue a leitura e saiba como se abastecer para um dia de sucesso. O ALIMENTO CERTO PARA UMA REUNIÃO IMPORTANTE Chá com um pouco de leite. Chá […]
Omelete Nutritivo
Prático e Fácil – O omelete se torna uma ótima opção A rotina corrida em que vivemos nos pede por pratos rápidos e práticos de se preparar, porém temos que tomar cuidado para não deixar a saúde e nutrição de lado. Para ter o melhores resultados, um omelete nutritivo é a melhor opção. Hoje vamos […]
Deliciosas Sobremesas Low Carb!
Deliciosas Sobremesas Low Carb! Cheesecake Ingredientes: Massa 1 xícara de farinha de avelã; 50 gramas de manteiga; 1 gema de ovo; 1/2 colher de chá de fermento em pó. Recheio 150 gramas cream cheese; 220 gramas de creme ricota; 1/2 xícara de adoçante culinário; suco de 2 limões; raspas de 1 limão; 4 ovos; 1 […]