Como fazer Crepioca Fit de maneira rápida e simples
Para todos aqueles que desejam um alimento saudável, aprender como fazer crepioca Fit é uma grande opção. Esse prato é muito simples e com diversas variações. Todo aquele que busca algo mais fácil de fazer e sendo saudável tem na crepioca opções de recheio ao seu gosto, inclusive para veganos. Então você verá um pouco […]
5 Receitas fitness para jantar: como emagrecer comendo!
Existem receitas fitness para jantar? Sim, existem. Sabemos que ingerir comida pesada à noite não é bom para o organismo e para a saúde. Dessa forma, tem aumentado a procura por alimentação mais leve e saudável para o horário da noite. Saber selecionar os melhores ingredientes e ideias de pratos é importante para a melhora na […]
Batida de banana e gengibre para remover a gordura da barriga, coxas e costas
Especialistas em perda de peso estão criando maneiras inovadoras de perder peso sem aplicar uma dieta rigorosa, uma vez que, na maioria dos casos, pode ser mais prejudicial para a pessoa, afetando gravemente a saúde. Portanto, aqui você encontrará uma solução perfeita para garantir a perda de quilos com o equilíbrio certo no corpo. Uma deliciosa vitamina […]
Receita de Bolo Super Fofo
INGREDIENTES DA MASSA: – 04 ovos; – 03 colheres de sopa (cheias) de margarina sem sal; – 01 xícara de chá (240ml) de suco de laranja coado; – Casca de uma laranja (descasque o mais fininho que conseguir); – 02 xícaras de chá de açúcar; – 02 xícaras de chá de farinha de trigo; – 01 colher de sopa de fermento […]
10 Receitas de Sopa Low Carb!
Sempre me pediram receitas de sopa Low Carb e hoje decidi trazer para vocês 10 receitas de sopas Low Carb. Só é preciso ter um pouco de cuidado para não incluir carboidratos como arroz, macarrão, batata inglesa, batata-doce, inhame, mandioquinha e mandioca, que são alimentos que contêm carboidratos. Apesar disso as sopas Low Carb são muito nutritivas, saborosas e […]
10 Receitas de chás quentes
Embora ainda não estejamos no inverno tem gente que não dispensa uma boa xícara de chá, para vocês então aí estão 10 receitas de chás quentes deliciosas e nutritivas. 1. Chá de Capim Santo e Limão Ingredientes: 300 ml de água; 1 folha de capim santo picada com tesoura; 1 gengibre sem casca e cortado […]
Receitas e benefícios Bolinho de legumes sem glúten!
Bolinho de legumes sem glúten! O que é glúten? São a junção de proteínas, que, quando se adiciona a à água, se aproximam mais, formando uma massa. Ele é encontrado no trigo, centeio, aveia, sendo usados para fazer macarrão, bolachas, coxinhas, cerveja, uísque, etc. Ele retém gases da fermentação e proporciona elasticidade para a massa, […]
Água de Coco Ativada para perder peso
Água de Coco Ativada para perder peso – Como Consumir e Receita Atualmente, existem muitos produtos de emagrecimento no mercado, que podem ser usadas para acelerar o seu metabolismo e queimar gorduras através de efeitos termogênicos, mas há uma alternativa a esses produtos que dá para fazer com ingredientes que você tem na sua casa: […]
20 Deliciosas Sobremesas Diet para fazer em casa
Especialmente para você 20 receitas deliciosas de doces e sobremesas DIET. 1. Receita de Mousse de graviola com calda de melancia Ingredientes: Mousse: – 1/2 xícara de água; – 1 envelope de gelatina em pó sem sabor; – 2 xícaras de polpa de graviola; – 1/2 xícara de adoçante culinário; – 4 claras. Calda: – […]
3 cardápios low carb
Saber a forma correta de criar os cardápios low carb é muito importante, porque deixa todo o trabalho mais fácil. Em tese, pode até não parecer fácil e a ideia do texto é ir oferecendo opções, pois disso é que virá a sua escolha. Antes de prosseguir, lembre-se que aqui existe apenas um esboço e […]