4 frutas que sua saúde merece
As 4 frutas que trazem mais benefícios à nossa saúde. Abacate O abacate é uma fruta de origem mexicana e na América Central. O abacate nos proporciona a maior parte dos nutrientes que precisamos todos dias. As gorduras do abacate são saudáveis e ajudam a manter o peso. Com meio abacate por dia é possível […]
A importância do silêncio para equilibrar nossas emoções
O silêncio é algo muito importante em nossas vidas, mas pouco se fala sobre ele ou se tem a coragem de vivenciar momentos de silêncio no dia a dia. É no silêncio que conseguimos perceber as declinações da escala musical, nos concentrarmos melhor em uma mensagem que nos é transmitida e é através dele também […]
Descubra os 11 APPs que mais consomem internet no celular!
A multiplicação de smartphones permite aos usuários, hoje, estarem conectados em qualquer lugar e a qualquer hora. A troca de informações é constante e indispensável. No entanto, a conexão por celulares normalmente é limitada e seu uso pode acabar logo no início do mês se você não tiver cuidado. Nesse sentido, os aplicativos que consomem […]
5 dicas para perder barriga
5 dicas para perder barriga 1. Aumentar o metabolismo: Você pode acelerar seu metabolismo adicionando uma pitada de pimenta em um litro d’água e beber durante o dia. Caso não se adapte a pimenta, você substituir por um chá de gengibre com canela sem açúcar e da mesma forma, ir bebendo durante o dia. 2. […]
Tenha uma vida mais saudável com 7 hábitos simples
07 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável 07 hábitos simples que podem tornar sua vida mais saudável Ter uma vida mais saudável depende de diversos fatores, pois cada vez mais somos vistos como partes integrantes, ou seja, não adianta ter uma alimentação muito saudável sem fazermos uma atividade física, ou sem ter […]
Conheça os benefícios da caminhada para saúde
Conheça os Benefícios da Caminhada A caminhada é uma das principais atividades físicas indicadas pelos cardiologistas para manter a saúde do coração e da mente e para emagrecer, é com certeza um dos exercícios mais fáceis e práticos de se fazer e a maioria das pessoas não tem consciência da quantidade de benefícios que ela […]
10 alimentos proibidos para diabéticos!
O diabetes é um problema grave de saúde pública é a primeira causa de morte por doenças cardiovasculares no mundo. No Brasil estima-se que cerca de 13 milhões de pessoas sofram de diabetes, isso representa 6,9% da população brasileira. Os pesquisadores acreditam que exista ainda muitos casos de diabetes não diagnosticado, o que agrava ainda […]
GINKGO BILOBA PROPRIEDADES E BENEFÍCIOS
A árvore do gênero Ginkgo é uma das mais antigas espécies arbóreas, podendo viver cerca de 1000 anos e atingir 30 m de altura. É por isso que é conhecida como a “árvore da vida”. É uma árvore robusta, que resiste ao ataque de insetos, fungos e sobrevive a temperaturas muito baixas. O termo biloba […]
5 TRUQUES PARA FAZER A BATERIA DO SEU TELEFONE DURAR MAIS
Apesar de toda tecnologia inserida nos smartphones, algo que os diferencia dos celulares mais antigos é justamente a duração da bateria que, antigamente, conseguia bater facilmente 3 ou mais dias de duração, dependendo da forma de uso de cada pessoa. Mais até mesmo os mais parrudos em mAh não sobrevivem por mais de um dia […]
6 truques infalíveis para perder barriga!
Existem muitas formas de perder barriga e eliminar gordura localizada, mas para que isso seja feito de forma eficiente e rápida, existem 6 truques infalíveis. Quer saber quais são? Continue lendo nosso artigo e você saberá o que fazer para perder barriga, eliminar gordura localizada e quais alimentos comer durante todo o processo. Muitas pessoas são […]