Os suchás de abacaxi reúnem as propriedades nutritivas da fruta tropical com os benefícios terapêuticos de alguns chás. Em algumas receitas, outras plantas e raízes são incluídas para aumentar ainda mais o poder emagrecedor da composição.

Os suchás de abacaxi é famoso em dietas de emagrecimento, principalmente, naquelas que são conhecidas como “seca barriga”. Trata-se de uma bebida que não requer açúcar, combina com o clima quente do Brasil e ainda aumenta a redução de gordura.

Sendo assim, aprenda aqui a preparar os melhores e mais saborosos suchás detox de abacaxi que vão te ajudar a emagrecer mais rápido e de forma saudável. Confira.

Tomar suchá detox de abacaxi emagrece?

Sim. O uso regular do suchá detox de abacaxi acelera dietas de emagrecimento por diversos motivos. Além de melhorar o processo digestivo, o suco pode ser feito utilizando ingredientes com baixíssimo teor calórico e que promovem aceleração metabólica.

O suchá une os benefícios da fruta com os efeitos terapêuticos do chá (Foto: depositphotos)

Outra vantagem desse suco é que ele não precisa ser adoçado. Isto porque o abacaxi possui açúcar natural e os chás geralmente possuem sabores mais neutros. Isto faz o suco ser suficientemente doce sem necessidade de açúcar ou adoçantes.

Também é uma bebida diurética, que ajuda na eliminação de líquidos retidos. Ainda ajuda na atividade intestinal, que ajuda na diminuição de medidas provocadas por gases, inchaço e prisão de ventre.

Além disso, os sucos e os chás são as melhores opções de bebidas para quem está em processo de emagrecimento. Essas bebidas perdem somente para a água pura. No entanto, para quem quer mais sabor na dieta, os suchás são umas ótima opção e promovem benefícios em dobro.

Quais suchás detox de abacaxi tomar para perder peso?

Confira a lista dos melhores suchás detox de abacaxi que ajudam a emagrecer mais rápido:

• Suchá detox gelado de abacaxi com hortelã;
• Suchá detox de abacaxi com chá verde;
• Suchá detox de abacaxi com hibisco;
• Suchá detox de abacaxi com camomila.

Receitas de suchá detox de abacaxi

Veja como preparar os melhores suchás detox de abacaxi. Descubra a praticidade das receitas e os ingredientes perfeitos para os suchás mais saborosas para emagrecer.

Suchá gelado de abacaxi com hortelã

O suco de abacaxi com hortelã já é uma combinação comum, mas o suchá com esses mesmos ingredientes é uma opção mais leve e refrescante.

Para preparar, ferva 1 xícara de água. Quando chegar no ponto de ebulição, adicione 4 folhas de hortelã e desligue o fogo. Tampe a panela por 5 minutos. Retire as folhas de hortelã e deixe esfriar. Depois leve à geladeira até ficar bem gelado (opcional).

Em seguida, coloque 1 rodela grande de abacaxi (sem casca) e a infusão de hortelã no liquidificador. Bata tudo e sirva.

Essa bebida é refrescante e combate gripes e resfriados (Foto: depositphotos)

A hortelã tem entre seus nutrientes as vitaminas A, B e C, além de minerais como ferro e fósforo. Ajuda na prevenção e combate a gripes e resfriados, tem efeito analgésico e ajuda na digestão dos alimentos. A receita ainda contribui para o funcionamento do fígado.

Suchá detox de abacaxi com chá verde

Esse suchá detox é ideal para tomar 30 minutos antes do almoço e jantar. Ele ajuda a diminuir a absorção da gordura que consumimos nessas refeições.

Esse suchá consegue diminuir a absorção de gordura (Foto: depositphotos)

Prepare 1 xícara de chá verde gelado. Ferva a água em 1 panela e adicione 1 colher (de sopa) bem recheada de chá verde (Camellia sinensis). Desligue o fogo e espere apurar por 5 minutos. Coe e espere esfriar. Depois leve à geladeira.

Quando estiver legado, bata no liquidificador 1 rodela grande de abacaxie o chá verde. Beba em seguida. Não precisa coar.

Suchá detox de abacaxi com hibisco

Esse suco é indicado para eliminar inchaço. Prepare a infusão de hibisco com 200 ml de água quente e 1 colher (de sopa) de hibisco. Deixe por 5 minutos, depois retire o hibisco, espere esfriar e leve a geladeira.

Essa receita é um combo para emagrecer rápido e de forma saudável (Foto: depositphotos)

Com o chá gelado, coloque-o no liquidificador com 1 rodela grande de abacaxi sem casca. Bata tudo e beba sem coar. O suco fica com uma cor bonita e extremamente saboroso.

O hibisco também é diurético e desintoxicante, o que potencializa os efeitos do abacaxi. Esse suchá, portanto, é um ótimo combo para emagrecer rápido e de forma saudável.

Suchá detox de abacaxi com camomila

O preparo dessa receita também é simples. Coloque no liquidificador 1 rodela de abacaxi sem casca e 200 ml de infusão de camomila.

No preparo da infusão de camomila use 200 ml de água quente e 1 colher (de sopa) de camomila. Deixe agir por 5 minutos, coe, espere esfriar e depois leve a geladeira.

Tome esse suchá nos dias mais quentes, pois ele é muito refrescante (Foto: depositphotos)

Essa bebida é suave e tranquilizante. Para a bebida ficar mais refrescante, pode adicionar alguns cubos de gelo.

Benefícios do abacaxi para emagrecer

O abacaxi é uma fruta tropical, conhecida por seu sabor e refrescância. Contudo, não é só pelo sabor que essa fruta é bastante consumida. O abacaxi também é rico em benefícios e propriedades nutritivas. Conheça mais e insira essa fruta em seu suchá detox.

É desintoxicante

O abacaxi é um ingrediente-chave em receitas de sucos detox. Isto porque a fruta possui uma potente enzima chamada bromelina. Essa substância ajuda na digestão, assim como a desobstruir o fígado das gorduras e toxinas acumuladas.

Ameniza os efeitos e absorção de gorduras

O abacaxi é uma excelente pedida para amenizar os efeitos da gordura de refeições como churrascos, por exemplo. Muitas pessoas comem 1 rodela de abacaxi após as refeições, como sobremesa. Além do sabor, o abacaxi ajuda a digerir gorduras e absorvê-las menos.

Ajuda no funcionamento do intestino

Sendo uma fruta rica em água e fibras, o abacaxi ajuda tanto a facilitar a digestão quanto o funcionamento do intestino. Isso é ótimo para quem está emagrecendo, pois evita problemas como gases e inchaço, que podem estar aumentando as medidas da região abdominal.

Mantém o corpo saudável para emagrecer bem

O abacaxi possui vitamina C, que ajuda na imunidade do corpo. Também contém vitaminas B1 e A. Esses nutrientes são essenciais para quem quer emagrecer, pois uma boa imunidade também acelera o processo de perda de peso.

A fruta também pode ser usada no tratamento de vários problemas graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antibióticas. O suchá detox de abacaxi também é muito recomendado para o tratamento de gripes e resfriados.

Como preparar água de abacaxi para emagrecer

Além dos suchás detox de abacaxi, outra alternativa para emagrecer é o preparo da água de abacaxi. Essa bebida também atua como desintoxicante, graças às propriedades do abacaxi. Contudo, sua principal vantagem é a praticidade do seu preparo.

O abacaxi possui vitamina C, que ajuda na imunidade do corpo (Foto: depositphotos)

Para a receita, descasque e corte 1 abacaxi em pedaços. Em seguida, coloque os pedaços em um recipiente com tampa, de preferência um recipiente de vidro. Cubra o abacaxi com água pura, o que deve dar cerca de 400 a 500 ml de água.

Tampe o recipiente e leve a geladeira. A mistura deve ficar reservada por pelo menos 9 horas. Uma dica é preparar de noite e deixar reservada até a manhã do dia seguinte. Em seguida, retire os pedaços do abacaxi da água e pronto!

Beba 1 copo da água de abacaxi todos os dias em jejum. Outro detalhe é que não é necessário jogar os pedaços de abacaxi fora após o preparo da água. Você pode utilizar em sucos e outras receitas.

Melhor horário para tomar o suchá detox de abacaxi

Neste artigo você aprendeu como preparar os melhores suchás detox de abacaxi para emagrecer. Contudo, você ainda pode estar com uma dúvida: “Qual o melhor horário para tomar o suchá de abacaxi?”. Vamos te responder!

Muitas pessoas costumam beber os suchás em jejum assim que acordam, contudo, o abacaxi em barriga vazia pode causar queimação em algumas pessoas. Por isso, o melhor horário para emagrecer tomando o suchá detox de abacaxi é no intervalo entre as refeições.

Sendo assim, aproveite todos os benefícios dessa bebida nutritiva e emagrecedora. Experimente fazer a receita do suchá detox de abacaxi em casa e descubra o sabor dessa bebida saudável.

Fonte: Chá benefícios