Todo ano é a mesma coisa, prometemos que vamos entrar em forma, no entanto por falta de tempo ou dinheiro adiamos. O celular com todos os apps de redes sociais e joguinhos, pode acabar nos atrapalhando à cumprir nossas metas de malhação. Por outro lado o celular pode também ser uma ótima ferramenta, e nos ajudar a entrar em forma e cumprir esse objetivo. Selecionamos os melhores Apps de Fitness Free para você finalmente entrar em forma.
Estar em forma não é só estética, mas também uma ótima maneira para melhorar nossa saúde, baixando o que é ruim (colesterol, pressão arterial, etc) e aumentando todas as coisas boas (músculos, resistência, etc). Possuir um dispositivo Android não fará isso para você, mas há muitos aplicativos que podem te ajudar ao longo do caminho. Aqui estão os melhores aplicativos de fitness para Android. Na lista estão os nomes dos aplicativos e suas respectivas notas no Google Play.
Endomondo 4.5
O Endomondo é considerado um dos melhores aplicativos de fitness, sendo assim está em nossa lista. Com ele, você pode acompanhar sua forma física e sua performance, além disso ter um melhor rendimento. Grave palestras estimulantes para seus amigos (e vice-versa) e uma grande lista de outras coisas para fazer e acessar. A maior parte do aplicativo é livre para usar, entretanto, você também pode pagar pelo serviço de assinatura. Você pode criar um plano de treinamento pessoal, analisar a frequência cardíaca, livrar-se de anúncios e vários outros recursos. É extremamente popular o público e tem boa avaliação na Google Play.
FitNotes 4.6
Muitos desses aplicativos de exercícios para Android tentam controlar diretamente sua vida e ajudar você a entrar em forma. FitNotes faz o oposto, permitindo que você faça o que você quiser, e ele simplesmente mantem um registro disso. É um aplicativo gratuito que não oferece publicidade. Ele inclui um banco de dados de exercícios para ajudar você a categorizar seus treinos de maneira adequada, um registro de treino para acompanhar o que está fazendo e criar rotinas personalizadas e exercícios personalizados para você.
Google Fit 3.9
O Google Fit foi lançado há algum tempo, no entanto ele é super atualizado. Ele também recebe adições freqüentes à sua lista de recursos. Agora, é um dos melhores aplicativos de fitness que existe. Sua melhor característica é sua completa e total integração com o Android Wear, o que faz dele uma opção imperdível para quem usa um smartwatch.
Além disso, você receberá estatísticas para analisar, metas a serem conquistadas e vários tipos de acompanhamento. Abrange todas as características básicas muito bem. Isso é ótimo para iniciantes. Também é totalmente gratuito. Isso dá outra vantagem sobre muitos concorrentes.
Treino em Casa 4.8
Home Workout é um dos aplicativos de treino mais simples no Android. Não requer equipamento, academia ou algo assim. Alguns dos recursos incluem vários exercícios de aquecimento e rotinas de exercícios, um gráfico para rastrear o progresso, guias de vídeo e animação e recursos sociais também.
O desenvolvedor, Leap Fitness Group, também tem aplicativos de fitness especificamente para exercícios de braços, exercícios de abdominais e muito mais. Eles também fazem um aplicativo de lembrete para beber água regularmente e até mesmo um rastreador de período (de verdade). Nós recomendamos procurar e verificar todos os apps e escolher o que mais lhe serve de acordo com o que você quer trabalhar.
JE FIT 4.5
JEFIT quer ser seu personal trainer e existem muito poucos motivos para você não permitir que seja assim. Ele contém um banco de dados com mais de 1300 exercícios que inclui animações sobre como fazê-los. Há também o acompanhamento fitness padrão, juntamente com planos de fitness e há ainda um aspecto social que você pode participar.
É altamente classificado e gratuito para uso. Existe até um site que sincroniza com o aplicativo. Você pode comprar a versão pro do aplicativo e com isso desbloquear alguns recursos. Existe um serviço de assinatura adicional que oferece ainda mais recursos.
Contador de Calorias 4.6
Apps de Fitness Free
Contador de Calorias é um dos aplicativos de treino mais populares de fitness, sendo assim uma ótima recomendação. Ele ajuda a rastrear calorias com um banco de dados de mais de seis milhões de alimentos diferentes. Além disso, inclui receitas, controle de hidratação, metas de perda de peso e muito mais.
O aplicativo também registra seu exercício. Você simplesmente diz ao aplicativo o que você fez e ele vai lembrar. Muitos aplicativos se integram ao Contador de Calorias. Isso o torna excelente como um aplicativo complementar para outros aplicativos de fitness. A única desvantagem é que tem um modelo de assinatura que não é barato.
Pokémon GO e Ingress 4.1
Apps de Fitness Free
Pokemon Go e Ingress não são aplicativos de fitness. Eles são jogos. No entanto, são jogos que exigem esforço físico para jogar. Para aqueles que de alguma forma não sabem, Pokemon Go e Ingress são jogados no mundo real. Você vai a vários lugares, anda por aí, ou toma pontos de invasão (Ingress) ou captura Pokémon e batalha em academias. Ambos os jogos têm a mesma premissa central.
Eles não rastreiam suas estatísticas de caminhada, frequência cardíaca ou qualquer coisa assim. No entanto, você fica fora do sofá e dá-lhe uma razão para sair para rua e fazer alguma atividade. Estes são excelentes jogos para aqueles que querem se divertir e também sair do sofá e perder algum peso. Ponto negativo é que dependendo de onde você mora não é tão indicado sair andando por ai com um celular na mão.
Progression Workout Tracker 4.3
Apps de Fitness Free
O aplicativo contém exercícios incorporados para você seguir ou você pode fazer o seu próprio. Isso é útil para pessoas com restrições de exercício ou que querem trabalhar em uma coisa específica (treinamento cardio sobre peso, por exemplo). O aplicativo baseia-se em um método tempo e capacidade de execução, onde você se esforça para vencer o que você fez na última vez que se exercitou.
RunKeeper 4.5
Apps de Fitness Free
O RunKeeper é outro dos aplicativos de fitness Android. Este se concentra em ser um rastreador de desempenho para seus corredores. Você pode criar rotas de corrida, acompanhar seu desempenho, criar planos de condicionamento físico e integrar vários equipamentos para medir sua frequência cardíaca. Ele suporta outros tipos de exercícios, o que é um toque agradável e há planos até mesmo se você estiver treinando para uma maratona. Ele também é integrado em um monte de outros aplicativos de fitness (alguns deles estão nesta lista) e dispositivos de fitness.
Runtastic: Personal trainer de corrida e caminhada 4.5
Apps de Fitness Free
Runtastic é outro dos aplicativos de fitness e exercícios mais populares. Ele tem suporte para Android Wear e rastreamento por GPS para suas rotas de corrida, caminhada, ciclismo e corrida. Ele inclui muito acompanhamento de condicionamento físico, incluindo gráficos, painel de controle personalizável, para que você obtenha apenas as informações que deseja e se integra a vários aplicativos de música conhecidos para que você possa ouvir músicas enquanto se exercita. Você pode obter algumas das funcionalidades gratuitamente. Você terá que obter a assinatura para obter todos os recursos.
StrongLifts 5×5 Workout Gym Log & Personal Trainer 4.9
Apps de Fitness Free
Stronglifts 5×5 Workout é um aplicativo para quem procura aplicativos de treino de força. Funciona com a popular rotina de exercícios do Stronglifts. Junto com isso, o aplicativo mantém o controle de suas estatísticas, tem exercícios de vídeo para seguir junto, um temporizador, um calendário e praticamente tudo que você precisa para o treino.
Também há suporte ao Android Wear, se você precisar disso. Não é muito diferente de outros aplicativos de exercícios especializados e aplicativos de fitness. No entanto, este tem o benefício de não ser muito difícil para iniciantes.
Strava GPS Correr Ciclismo 4.5
Apps de Fitness Free
Strava é um dos favoritos entre muitos usuários de apps de Fitness. O aplicativo contém um divertido quadro de classificação onde você pode competir com você mesmo, seus amigos, pessoas na sua área e profissionais para comparar o seu desempenho. Há também várias maneiras de compartilhar várias coisas e Strava realmente faz um ótimo trabalho em trazer o aspecto social do exercício. A interface do usuário é limpa e amigável, e os usuários premium obtêm muito mais recursos. É uma experiência positiva no geral, especialmente se você é uma pessoa que adora redes sociais.
Sworkit Personal Trainer 4.6
Apps de Fitness Free
Sworkit da Nexercise Apps Inc quer ser seu personal trainer, ele tenta fazer isso sem que você precise ir à academia. O aplicativo tem um número de séries de exercícios caseiros, dependendo do que você precisa e que inclui yoga. Você também pode criar o seu próprio, se precisar, o aplicativo inclui mais de 160 exercícios com os quais você pode criar seus. É gratuito, sem compras no aplicativo e sua abordagem mais leve e sem academia é ótima para pessoas que não podem pagar por esse tipo de estilo de vida.
You Are Your Own Gym 4.6
Apps de Fitness Free
You Are Your Own Gym é um dos aplicativos de fitness mais exclusivos. Existem mais de 200 exercícios no aplicativo, sendo que nenhum deles requer qualquer equipamento. Você pode abrir o aplicativo, fazer o exercício praticamente em qualquer lugar e, em seguida, continuar o seu dia.
Este é um ótimo aplicativo para aqueles que estão apenas começando e também não tem o dinheiro para equipamentos caros ou não querem pagar uma academia. Há também uma série de DVDs de exercícios disponíveis no Google Play, sendo vendidos em downloads separados. Você não precisará deles, se você está apenas começando.
Yoga Daily fitness 4.6
Apps de Fitness Free
Yoga Daily Fitness é um dos poucos bons aplicativos de Yoga gratuitos, isso dentre os muito que existem. Este apresenta todas as noções básicas, incluindo instruções passo a passo, várias poses, música de yoga, alarmes e muito mais. A única desvantagem é que é quase estritamente um aplicativo para iniciantes. Aqueles com mais experiência que precisam de algo mais intenso certamente terão que escolher uma das variantes pagas com assinaturas como Yoga Studio, Down Dog, Pocket Yoga.
Nike+ Run Club / Nike Training Club
Apps de Fitness Free
Se você não consegue encontrar tempo para que sua matricula na academia seja aproveitada, que maneira melhor de se motivar para se exercitar, do que recorrer à renomados atletas e personal trainers que ajudaram estrelas como Rihanna a ficarem em forma.
Depois de anos mudando a vida dos proprietários do iOS, o popular aplicativo de treinamento da Nike finalmente chegou à plataforma Android, onde agora está disponível para download gratuito no Google Play.
Depois de selecionar seu objetivo e nível de condicionamento físico, você receberá ajuda de nomes como Ary Nunez, Paula Radcliffe, Alex Morgan e Hope Solo, pois eles compartilham suas rotinas de exercícios exclusivas com você – de treinos de corpo inteiro à exercícios multidimensionais – completos com demonstrações de vídeo.
O aplicativo Nike Training Club também permite que você ouça suas músicas de exercícios favoritas e acompanhe facilmente seu progresso. Você pode compartilhar seu treino para inspirar outras pessoas em vários sites de mídia social. Embora o aplicativo pareça voltado para as mulheres, entretanto, homens podem utilizá-lo sem problemas.
E você tem seu app Fitness preferido, ele não está na lista? Deixe abaixo sua sugestão, e se conhece e usa algum app da lista, deixe também sua opinião nos comentários abaixo.
Fonte: androidauthority