Acompanhe as receitas e prepare em casa para limpar o fígado!

1. Receita de suco detox para o fígado de couve, beterraba, cenoura e maçã

Ingredientes: – 2 cenouras descascadas e lavadas; – 1 beterraba descascada e lavada; – 1 maçãs vermelhas lavada e cortada; – 3 folhas de couve; – 5 cm de gengibre; – ½ limão descascado; – 3 copos com água. Modo de preparo: Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador com três copos de água. Bata até obter uma mistura homogênea, peneire e sirva em seguida com gelo.

2. Receita de suco detox para o fígado de maçã e limão

Ingredientes: – ½ kg de maçãs; – ½ limão; – 2 copos de água filtrada; – adoçante a gosto. Modo de preparo: Lave as maçãs sem retirar a casca, corte em pedaços, retire as sementes e leve ao liquidificador. Adicione o suco de meio limão, adoçante a gosto e dois copos de água. Bata muito bem todos os ingredientes até ficar homogêneo e sirva com gelo.

3. Receita de suco detox para o fígado com toranja

Ingredientes: – 2 toranjas grandes; – 2 dentes de alho fresco; – 1 pedaço de raiz de gengibre fresco; – 4 limões; – 300 ml de água filtrada; – 1 colher de acidófilos; – 2 colheres de azeite de oliva. Modo de preparo: Esprema suco de limão e toranja. Rale o gengibre e triture o alho. No liquidificador, coloque o resto dos ingredientes e adicione os sucos, o gengibre e o alho. Bata muito bem todos os ingredientes e consuma antes de se deitar.

4. Receita de suco detox para o fígado com mirtilos, pera e aipo

Ingredientes: – 2 maçãs vermelhas grandes; – 1 pera verde grande; – ½ xícara de mirtilos vermelhos frescos; – 1 caule de aipo grande; – 1 pepino pequeno. Modo de preparo: Lave bem todos os ingredientes, corte em pedaços menores com a casca e leve para bater no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva por cinco dias para limpar o fígado.

5. Receita de suco detox para o fígado com cenoura, pepino e aipo

Ingredientes: – ½ pepino com casca; – 4 cenouras com casca; – 1 ramo de aipo. Modo de preparo: Lave muito bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba o suco pode sete dias para uma limpeza eficaz.

6. Receita de suco detox para o fígado com açafrão, gengibre e limão

Ingredientes: – 1/2 colher de chá de açafrão; – 1 pequeno pedaço de gengibre fresco; – suco de 1 limão; – 1/2 copo de água. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Beba em seguida em jejum para maior eficiência do detox.

7. Receita de suco detox para o fígado de chá verde com banana

Ingredientes: – suco de 1/2 limão; – 1 xícara de chá verde frio; – 1 banana madura. Modo de preparo: Prepare o chá verde e espere esfriar. Então leve para bater com o suco de limão e banana descascada e picada no liquidificador. Sirva em seguida.

8. Receita de suco detox para o fígado com pepino, pimentão e limão

Ingredientes: – 1 pepino médio; – suco de 1 limão; – 1 maçã verde; – 1 pimentão verde; – adoçante a gosto. Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, lembrando que o pimentão, pepino e maçã devem estar sem as sementes, mas pode bater com a casca. Adoce a gosto e sirva em seguida.

9. Receita de suco detox para o fígado de laranja e gengibre

Ingredientes: – 1 xícara de suco de laranja natural; – 1 colher de chá de gengibre ralado; – 1 colher de sopa de azeite de oliva. Modo de preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos e beba em seguida sem adoçar. Essa bebida pode ser ingerida antes de dormir por 3 noites seguidas para melhorar o efeito de limpeza do fígado.

10. Receita de suco detox para o fígado de espinafre, pepino, maçã, cenoura e kiwi

Ingredientes: 1 maçã; – 1 pepino; – folhas de espinafre; – 1 cenoura; – 1 rodela de limão sem casca; – 1 kiwi; – gengibre em pó; – 1 colher de sobremesa de spirulina em pó Modo de preparo: Junte todos os ingredientes num liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.